¡Diseña un estilo de vida saludable, que te haga feliz!
Lic. Fernanda Elizalde
La Nutrióloga en Toluca y Metepec que estás buscando
Con su ayuda aprenderás que la nutrición y comer saludable, puede ser algo divertido, delicioso y de acuerdo a tu estilo de vida (sin morir de hambre).
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¡Como a muchos de mis pacientes, te ayudaré a lograr tu meta!
**Las fotografías son compartidas bajo el total consentimiento de nuestros pacientes**
Conócela
Ella puede ser tu Nutri
¡Hola!, soy Fernanda Elizalde, apasionada de mi labor como Nutrióloga y me encantaría iniciar contigo el proceso de mejorar tu salud y cambiar tu vida de forma positiva.
Mi formación y experiencia, tanto en instituciones públicas, como privadas, me ha permitido ayudar por más de 9 años a innumerables pacientes a alcanzar sus objetivos de salud y transitar hacia un estilo de vida más saludable de la mano de una alimentación adecuada y óptima.
Mi objetivo es que alcances un equilibrio nutricional que mejore tu calidad de vida y te permita disfrutar plenamente de tu alimentación cada día.
Planes de nutrición
Consultas de recomposición corporal
Consultas de perfil ginecológico
Consultas de embarazo de alto riesgo
Enfoque y tratamiento DE NUTRICIÓN
Cada problema requiere atención diferente
Sé que tu caso y sus condiciones son únicas y deben ser tratadas de la misma forma. Por eso, diseñé una gama de servicios especializados de nutrición, ideales para atender tus necesidades específicas.
Cada opción ha sido creada bajo mi metodología de guía nutricional, pero adaptada a la particularidades que como paciente puedes necesitar en cada etapa de tu viaje hacia un bienestar óptimo.
Recomposición Corporal
Nutrición en el Embarazo
Nutrición en pacientes ginecológicas
Nutrición en Enfermedades Sistémicas
Obtén gratis tu análisis de composición corporal con InBody para todas tus consultas al agendar la primera.
En nuestro camino hacia una vida más saludable, es crucial comprender nuestro cuerpo en su totalidad. El análisis de composición corporal con InBody es la forma de tener un conocimiento profundo de tu estado físico y al que, quizás, ni siquiera sabías que podíamos llegar.
Aquí algunos de los beneficios que este estudio te ofrece:
- Obtén información precisa sobre tu masa muscular, grasa corporal, agua corporal y más.
- Con datos concretos, podemos crear un plan de personalizado de nutrición adaptado a tus necesidades específicas.
- Evaluar tu progreso de manera precisa y ajustar tu enfoque a medida que avanzas hacia tus objetivos.
- Descubrir en dónde puedes enfocarte para obtener los mejores resultados en tu transformación.
- Hacer un mejor trabajo conjunto para lograr tus objetivos de salud y bienestar.
Mi misión es ayudarte a alcanzar tu mejor versión y usar tecnología avanzada nos da la oportunidad de conocer tu cuerpo a un nivel más profundo y dar pasos más firmes hacia tu meta de lograr una vida más saludable.
Tu consulta de nutrición
Conoce el paso a paso que seguiremos
Historia clínica:
Comenzamos por conocerte a ti y tus antecedentes médicos. Entender tu historial clínico es crucial para poder crear un enfoque personalizado para tus necesidades.
Motivo de consulta:
Ya sea por un padecimiento específico o por la necesidad de mejorar tu bienestar general, tu motivo de consulta guiará mi enfoque para brindarte la mejor atención posible.
Enfoque de la consulta:
Cada persona es única, la consulta debe adaptarse a ti. Te explicaré cómo trabajaremos juntos para abordar tus desafíos y lograr resultados notables que transformen tu salud y estilo de vida.
Análisis de composición corporal:
Realizaré una medición precisa para entender tu estado actual y tener información valiosa sobre tu salud, así podré desarrollar un plan que se alinee con tus necesidades y objetivos.
Revisión de gráficas:
Con ayuda de gráficas analizaremos los datos obtenidos y les daremos seguimiento. Así será más fácil visualizar tus avances e identificar oportunidades de mejora.
Objetivos personalizados:
Juntos establecemos un objetivo personalizado, específico y alcanzable, de acuerdo a tu condición ideal posible (no a lo que indica una tabla). Y será nuestra brújula en todo el proceso.
Plan nutricional:
Finalmente, diseñaré un plan nutricional detallado y personalizado para ti. Además, te daré tips y recomendaciones que te empoderarán para tomar decisiones saludables en tu día a día.
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Sé que en ocasiones la vida puede ser agitada y las distancias pueden ponerlo difícil. ¡Pero eso no debería una excusa para posponer tu bienestar! La consulta en línea te ofrece la oportunidad recibir la misma atención personalizada que en consulta física, sin importar dónde te encuentres.
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Testimonios
Opiniones de mis pacientes
Me gustó mucho la atención y el tiempo que se dio la nutrióloga en la consulta. Explica todo de forma muy clara y concisa de tal manera que uno entienda y no queden dudas. Recomiendo 100% a la licenciada en nutrición.
⭐⭐⭐⭐⭐
El plan alimenticio y acompañamiento que Fernanda me brindó fueron extraordinarios, las recetas fueron simples y llenas de sabor, logré mi objetivo en poco tiempo y mis hábitos alimenticios mejoraron. Fernanda es una profesional en toda la extensión de la palabra y la recomiendo ampliamente.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ampliamente recomendable! He seguido al pie de la letra sus consejos y me ha mejorado la vida.
⭐⭐⭐⭐⭐
Excelente atención, una gran formación y experiencia. Yo soy su paciente y la recomiendo ampliamente.
⭐⭐⭐⭐⭐
Simplemente la mejor, me ayudo bastante a mejorar mi alimentación (qué realmente era muy mala) a combinar actividad física con alimentación para ver resultados reales, las dietas son súper sencillas, no te matas de hambre, vareadas, me encanta ser su paciente y amo mucho los resultados. Les dejo una fotito del como van los resultados.
⭐⭐⭐⭐⭐
Me encanta su consulta, es muy completa. Siempre que tenía alguna duda me ayudaba y me daba opciones, cumplí todos mis objetivos, súper recomendada.
⭐⭐⭐⭐⭐
Fer es la mejor nutrioóoga que existe! Siempre tengo excelentes resultados con sus planes alimenticios, además de que se come súper rico con las opciones de menú que plantea, es súper paciente y profesional, te explica y resuelve todas tus dudas. Elíjanla! No se van a arrepentir.
⭐⭐⭐⭐⭐
Excelente servicio y experiencia, provee menús variados y sobre todo que no cuesta trabajo mantener día a día. He logrado mantenerme en mi reducción de peso desde hace 4 meses siguiendo mi Nutrición con la doctora sin ningún problema. Recomendadísima.
⭐⭐⭐⭐⭐
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ubicación y horarios
Sanatorio Venecia Metepec (consultorio 210)
Horario
Lunes 10:00 a 13:00 hrs
Martes 10:00 a 19:00 hrs
Miércoles 10:00 a 13:00 hrs
Jueves 10:00 a 19:00 hrs
Viernes de 10:00 a 13:00 hrs
Sábado 8:00 a 14:00 hrs
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